Негайно зверніться за медичною допомогою у разі, якщо набряк виникає раптово і без видимої причини, а також якщо набряк супроводжується болем або холодною блідою шкірою.. Набряклість ніг може свідчити про численні патології, лікування яких повинно проводитися тільки лікарем.20 січ. 2021 р.
Як зняти набряклість ніг у чоловіків?
- Підніміть ноги вище за рівень серця …
- Регулярно масажуйте стопи.
- Робіть ванни з англійською сіллю для ніг …
- Додайте в раціон продукти, багаті на магній.
- Носіть ортопедичні устілки.
- Більше рухайтеся.
- Перегляньте раціон …
- Пийте більше води
Як швидко прибрати набряк ніг?
Найкращі ліки в цьому випадку – гравітація. Прийшовши додому і відкинувши туфлі, що стали лещатами, достатньо лягти і укласти ноги вище (як мінімум – на кілька подушок, якнайбільше – прикласти до стіни). Коли рухатись стане легше, треба прийняти душ. Збережена копія