Не наїдаюся їжею, що робити

Чому виникає відчуття голоду після їжі?

Через коливання інсуліну почуття голоду виникає вже за годину після їжі. До інсулінорезистентності (підвищеної концентрації інсуліну в плазмі) може призвести до ожиріння. Солоні продукти, страви з додаванням гострих спецій можуть стимулювати вироблення шлункового соку та провокувати апетит.

Чому у шлунку постійне почуття голоду?

Причини постійного почуття голоду можуть бути обумовлені відсутністю в крові речовин, які гальмують вплив на харчовий центр, наприклад, глюкози. При цукровому діабеті через нестачу інсуліну або резистентність тканин до цього гормону глюкоза не може проникнути в клітини.