В огірках повно вітамінів, сахаридів (а це структурна одиниця всіх корисних вуглеводів), макро- та мікроелементів. І кожен із них за щось корисне та відповідає. Вітамін B1 – за здоров'я нервової системи, вітамін А – за продовження молодості та здоров'я очей, вітамін С – за імунітет та судини.1 квіт. 2023 р.

Чим корисний огірок для жінок?

МІСТЬ КОРИСНІ НУТРІЄНТИ ТА АНТИОКИДАНТИ В огірках є магній, калій, біотин, вітамін А та В1, які допомагають забезпечувати шкірі та волоссю зволоження, надавати пружність, захищати від негативного впливу навколишнього середовища.. У соку огірка містяться речовини, які можуть відновлювати шкіру, зменшувати пігментацію.

Чи можна їсти свіжі огірки щодня?

Щоденне вживання свіжих огірків може бути корисним тим, хто бажає скинути зайву вагу, оскільки цей овоч з негативною калорійністю допомагає очистити організм і нормалізувати роботу травного тракту. Таку рекомендацію надають сучасні дієтологи, повідомляє Tengrinews.kz з посиланням на РИА Новости.