Нав'язливий страх смерті має болісне походження, тому для позбавлення від нього потрібна допомога лікаря психотерапевта чи психіатра. Самостійно подолати чи зменшити цей страх можна за допомогою деяких заходів, що зменшують тривогу: Дихальні вправи, аутогенне тренування.

Чому з'являється страх смерті?

Чому боятися смерті — це нормально Для будь-якої живої істоти характерне почуття страху за своє життя, тому що наше основне завдання – зберегти себе. Спрацьовує інстинкт самозбереження: дуже важливо вижити. Тому, зрозуміло, смерть як антипод життя викликає панічний страх. Збережена копія

Якою проблемою є страх смерті?

Страх смерті типовий для тривожно-фобічного розладу. Збережена копія