Як заспокоїти себе після кави?
А якщо я перебрала кава, що робити?
- Почни пити воду. Це полегшить деякі симптоми передозування та допоможе тілу легше впоратися з ними. …
- З'їж продукт, багатий калієм та магнієм. Наприклад, банан. …
- Прогуляйся на свіжому повітрі, якщо дозволяє стан. Головне, слухати своє серце і не перестаратися.
Збережена копія
Як швидко нейтралізувати дію кофеїну?
Достатньо випити склянку теплого молока та знизити рухову активність, щоб відчути себе краще. Пийте багато води. Звичайна вода допоможе витіснити залишки кави зі шлунка, частково з кишківника. Вона допоможе дисбаланс у клітинах, який виник через передозування кави, допоможе послабити її вплив на нирки.