Навіщо корисно пити молоко?

Молоко – відмінне джерело вітамінів та мінералів, особливо білка та кальцію. Другий відіграє важливу роль у здоров'ї кісток, русі м'язів і нервових сигналів. Органи охорони здоров'я рекомендують отримувати достатньо кальцію, щоб запобігти переломам кісток та остеопорозу.

Яку роль грає у житті людини молоко?

Молочна продукція корисна своїм білком, необхідними амінокислотами та вуглеводами для розвитку організму, фосфором, калієм, кальцієм, вітамінами D, А та В12. Молоко є обов'язковим і необхідним продуктом харчування, оскільки містить найцінніші білки, що легко засвоюються, жири, вуглеводи, мінеральні речовини.