Дихайте вологим повітрям – використовуйте зволожувач повітря або домашні пристрої для отримання пари. Допоможуть парові інгаляції та застосування небулайзера. Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм.19 лип. 2022 р.

Як відновити голос за день?

Що потрібно робити під час втрати голоси

1. Дати відпочинок зв'язкам Постарайтеся пояснюватися жестами і переходьте на шепіт тільки тоді, коли це дійсно потрібно. …
2. Більше рідини Пийте більше рідини протягом дня. …
3. Трав'яний чай.
4. Мед …
5. Зволожувати повітря.
6. Інгаляції …
7. Полоскання …
8. Кофеїн

Збережена копія

Чим полоскати горло під час втрати голосу?

Зволожити голосові зв'язки можна також за допомогою полоскання горла солоною водою. Більше того, процедура спровокує приплив крові до горлощо полегшить перебіг хвороби.