Як не сидіти весь час удома?
Ще більше порад про те, як зробити життя в мегаполісі яскравим та комфортним, ми зібрали тут.
- Почніть день із зарядки.
- Спробуйте методику кайдена.
- Додайте веселощів …
- Знайдіть компанію …
- Використовуйте правило трьох вдихів або рахунку до 10. …
- Виспіться …
- Вибачте себе за лінощі і прокрастинацію.
- Перестаньте аналізувати все
Як сидіти вдома і не збожеволіти?
Як працювати з вдома і не збожеволіти: 6 порад психолога
- Організуйте свій робочий простір
- Створіть робочий розклад
- Не забувайте про перерви
- Домовляйтесь із домашніми
- Підтримуйте живе спілкування з людьми
- Не забувайте спілкуватися з колегами