Навіщо потрібен гормон серотонін?

Навіщо потрібний серотонін? Серотонін у мозку допомагає нервовим клітинам краще взаємодіяти. Гормон радості впливає на сон (керують циклами сну та неспання) та апетит, стан м'язів та роботу організму, характер та настрій, регулює інтенсивність тривоги, щастя та фон настрою.

Що дає вироблення серотоніну?

Цей гормон виробляється в організмі із незамінної амінокислоти під назвою триптофан — її ми отримуємо разом із їжею. Своєю чергою, сам серотонін необхідний вироблення іншого важливого гормону — мелатоніну. Збережена копія