Яке харчування легко засвоюється, добре та надовго насичує, забезпечуючи спокійний та глибокий сон дитині? Для вечірнього годування добре зарекомендувала себе молочно-злакова каша. Молоко, що міститься в каші, поставляє особливо цінний, легко засвоюваний білок. Ніжні злакові пластівці наповнюють організм енергією.
Що краще давати дитині проти ночі?
Вночі можна давати дитині кефір, ряжанку, біолакт, грудне молоко. Рекомендується вживати молочні продукти з кухля або поїльника, уникаючи пляшки з соскою. … Він може включати:
- сирники;
- ліниві вареники;
- молочний суп;
- сир;
- кисломолочні продукти з печивом чи булочкою;
- фруктові пюре чи десерти.
Чим годувати дитину щоб вона спала всю ніч?
На думку вчених вечеря має становити 20% від добового раціону. Дитина повинна вечеряти не пізніше, ніж за півтори-дві години до сну, а також бажана друга вечеря у вигляді склянки молока або кефіру на ніч, Що продовжує почуття ситості, заспокоює. Збережена копія