Що потрібно пити для відновлення суглобів?
- Мукосат В наявності від 1 899. Купити
- Хондроїтин В наявності від 284. Купити
- Терафлекс Адванс В наявності від 2 859. Купити
- Хондроїтин-АКОС В наявності від 396. Купити
- Бікситор В наявності від 601. Купити
- Дона В наявності від 1 769. Купити
- Піаскледин 300. В наявності від 1 812. Купити
- Діафлекс Ромфарм В наявності від 1 251. Купити
Які продукти потрібно їсти для зміцнення суглобів?
Бобові, волоські горіхи, гарбузове та соняшникове насіння, олії – вони містять білки та жири, необхідні для зміцнення кісткової тканини та засвоєння вітаміну D. Рибні продукти (їх потрібно їсти з кістками): сардини, лосось. Продукти, багаті на кальцій: сир, яйця, печінка.