У цілому нині дитина може їсти таку ж їжу, як і інші члени сім'ї. У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.

Чим годувати дитину від 1 до 2 років?

Чим годувати дитину Слідкуйте за тим, щоб дитина щодня отримував порцію продуктів тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м'ясо, риба та птиця), а також бобові (такі, як нут, сочевиця чи горох) або горіхи та помаранчеві чи зелені овочі та фрукти. Збережена копія

Що не можна давати дитині після року?

Чим не можна годувати дитини

• всі види газованих напоїв (навіть питна вода із газом);
• торти та цукерки, тістечка та шоколад;
• жирні сорти риби та м'яса, птиці;
• ікра, морепродукти, горіхи, мед та екзотичні фрукти;
• консерви (крім спеціалізованих дитячих);
• ковбасні вироби та сосиски;

Збережена копія