Коренеплоди, фрукти, сир, нежирний сир, каші, хліб, нежирне м'ясо та рибу, мед. Щодня слід випивати не менше 1,5-2 літрів рідини, особливо це важливо до та після здачі крові або компонентів крові. Достатнє споживання рідини забезпечить найкраще самопочуття після процедури.

Що краще їсти після здачі крові на донорство?

Краще пити солодкий чай з варенням, соки, морси, компоти, мінеральну воду та є хліб, сухарі, сушіння, відварені крупи, макарони на воді без олії, овочі та фрукти, КРІМ авокадо, буряків, бананів. Збережена копія

Що не можна їсти після здачі крові?

Потрібно виключити з раціону жирне, смажене, гостре, копчене, майонез, кетчуп, горіхи, насіння, гриби; Вранці в день здачі крові не можна їсти молочні продукти, яйця, олію; Рекомендується їсти відварені крупи, макарони на воді без олії, овочі, фрукти (крім бананів); Збережена копія