Необхідно їсти багато свіжих фруктів, багатих на калій. Джерела калію: банани, апельсиновий сік, картопля, волоські горіхи, кедрові горіхи, фундук, курага, гриби, шпинат, соя, сочевиця, арахіс, квасоля, родзинки, риба, м'ясо, молоко.

Що робити, щоб прискорити загоєння перелому?

Щоб допомогти перелому Зрости, можна використовувати пристрій Екзоген – єдиний стимулятор, що використовує ультразвукові хвилі для стимуляції природних процесів відновлення організму, активуючи зростання кісткової тканини.

Як зміцнити кістки після перелому?

Кальцій та вітамін D відіграють ключову роль у ремоделюванні кістки та мінералізації кісткової мозолі, тому обидва нутрієнти можуть значною мірою впливати на процес загоєння перелому.