Чорнослив і курага, що входять до складу тонізуючого напою сприяють нормальній роботі шлунково-кишкового тракту, допомагають позбутися шлаків, токсинів та зайвих кілограмів..

Для чого корисний компот із кураги?

Курага, кайса, урюк покращують обмін речовин в організмі, сприяють хорошому травленню, стабілізують артеріальний тиск. Вітамін С, що там міститься, – профілактичний засіб від грипу та ГРВІ. А вітамін К рекомендований при хворобах серцево-судинної системи. У сушених абрикосах є фосфор, кальцій та залізо.

Який найкорисніший компот?

Щоб компот вийшов не тільки смачним, а й корисним, робити його найкраще з суміші кураги, яблук, груш, чорносливу. При варінні компоту, крім цих сухофруктів, можна покласти засушені ягоди, наприклад, вишню, родзинки, шипшину та інші.