Який цинк для волосся краще?

Найбільш популярний та ефективний піколінат цинку – у такому препараті він з'єднаний з піколінової кислотою, що сприяє засвоюваності на 90%. Добовою дозою вважається 25-30 мг. Також важливо враховувати, що цинк пов'язаний із іншим мікроелементом – міддю. Збережена копія

Який найкращий цинк?

Гліцинат цинку засвоюється організмом краще, ніж сульфат чи оксид цинку – його біодоступність становить 54%. Дана форма ефективніша для лікування дефіциту цинку в порівнянні з сульфатною.