Смузі корисніші за фруктовий або овочевий сік Це правда. Найголовнішою перевагою смузі перед соком є ​​той факт, що в смузі залишається клітковина від овочів та фруктів.28 лют. 2023 р.

Що корисніше свіжий сік або смузі?

На відміну від соків, при приготуванні смузі зберігається клітковина та корисні речовини цілісних продуктів, що, звичайно ж, набагато корисніше. Ще одна перевага – пюреподібний стан овочів і фруктів засвоюється набагато легше і зводяться нанівець негативні властивості грубої клітковини. Збережена копія

Чому смузі корисніше соку?

Є напій, який багато разів виграє за корисністю у фруктових соків. Йдеться про смузі. А все тому, що перед вичавлюванням соку з фруктів знімають шкуру – а в ній дуже багато корисної клітковини! Смузі – це густий напій із фруктів, овочів або ягід, подрібнених у блендері.