Що краще за Бца чи бета-аланін?

Бета-аланін і БЦАА (BCAA) разом добре підходять для силових тренувань. ВСАА – це суміш із трьох амінокислот, яка підвищує витривалість (на відміну від бета-аланіну, краще діє для марафонців, ніж для спринтерів). У поєднанні цих двох компонентів виходить збалансоване харчування різних типів тренувань.

Як бета-аланін впливає на печінку?

Властивості та користь аланіну Амінокислота бета аланін є одним з продуктів розпаду аспартату, та має пряму цитопротекторну дію на клітини печінки, захищаючи здорові гепатоцити від шкідливих впливів.. Збережена копія