Які страви можуть допомогти відновити після отруєння? Варто вживати продукти, багаті на вітаміни і мінерали, такі як фрукти, овочі, зелень, а також білкові продукти, такі як курка, риба, яйця, сир. Також необхідно пити багато рідини, у тому числі чай, соки, вода. 2 черв. 2023 р.

Що краще їсти після сильного отруєння?

Неміцний чорний чи зелений чай, рідкі каші на воді (особливо: рисову та вівсяну), спочатку зварених без солі та цукру, пізніше – можна додавати цукор чи мед, сухофрукти, компот із сухофруктів, сухарики із білого хліба, несолоні крекери.

Як покращити стан після отруєння?

Перша і, мабуть, найважливіша порада — не допускайте зневоднення! При найгірших симптомах часто робіть невеликі горлянки простої води. Через кілька годин, коли ваші симптоми зменшаться, обов'язково випийте небагато фруктового соку, кокосової води або ізотоніка, щоб заповнити втрачені електроліти.