Чи можна їсти пельмені на правильному харчуванні?

Виходить, що навіть така калорійна страва, як пельмені, можна зробити майже дієтичним. Щоправда, якщо приправити пельмешки майонезом чи вершковим маслом, калорійність їжі підскакує миттєво мінімум на 100 ккал. Правильніше поливати пельмені натуральним йогуртом, сметаною малої жирності чи соєвим соусом. Збережена копія

Яка користь від пельменів?

Користь пельменів залежить від якості інгредієнтів: пшеничне борошно вважається джерелом клітковини, вітамінів групи В та мінералів. М'ясна начинка багата на білки і вітаміни групи Е, А, В і D.