Що краще пити гіпертонікам?

Позитивний ефект для АТ дають томатний сік, гарбузовий сік, картопляний сік, а також огірковий сік. Не менш корисним є вживання кисломолочних напоїв. Оптимальні пропорції кальцію та калію допомагають регулювати тиск, покращують роботу серця та судин.

Що найкраще знижує тиск?

Які продукти та напої знижують артеріальне тиск?

• Риба …
• Картопля …
• Знежирений або нежирний йогурт.
• Часник і пряні трави.
• Гіркий шоколад …
• Мал …
• Гарбузове насіння …
• Мигдаль