– Після лазні не забудьте подати на стіл солоні огірки та помідори, квашену капусту, мочені яблука. Всі ці традиційні страви затримують в організмі воду і допомагають вгамувати жажду.9 лип. 2019 р.

Що краще їсти після лазні?

Їсти легку здорову їжу З тієї ж причини можна їсти фрукти, морепродукти чи просто овочі. А в обід добре засвоїться супчик, але тільки на овочевому бульйоні. До речі, від кисломолочних продуктів можна не відмовлятися, тому не обмежуйте себе, якщо хочеться каші, яєць, кефіру та інших смаколиків. Збережена копія

Що корисно робити після лазні?

Після лазні краще кілька хвилин залишатися в прохолоднішому передбаннику, потім прийняти душ і тільки потім вирушати в басейн. Для людей старше 60, повних або хворих на серцево-судинні захворювання охолоджуватися потрібно дуже повільно, краще під теплим душем або в передбаннику.