Глибокий сон – це одна із стадій повільного сну
Сон – стан неоднорідний. Він ділиться на повільну та швидку фази, які чергуються кілька разів за ніч. У стан
швидкого сну
Фаза швидкого сну, БДГ-фаза, REM-фаза (від "БДГ" – "швидкі рухи очей", фаза парадоксального сну, англ. REM – rapid eye movement) – фаза сну, що характеризується підвищеною активністю головного мозку. Однією з ознак цієї фази є швидкі рухи очних яблук.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Фаза_швидкого_сну
у людини рухаються очні яблука, частішає подих і серцебиття. 19 жовт. 2022 р.
Що краще глибокий чи легкий сон?
І саме глибокий – найміцніший і найважливіший для нас сон. У цій стадії тіло розслаблюється, дихання стає спокійнішим, кров'яний тиск падає, мозок стає менш чутливим до зовнішніх подразників. Збережена копія
Чому буває глибокий сон?
Глибокий сон — це найповільніша фаза людського сну. Саме під час глибокого сну відбувається повноцінне відновлення організму, упорядковується психіка, мозок «очищається» від отриманої під час неспання зайвої інформації та «розставляє по поличках» все важливе і необхідне. Збережена копія