У позі "ластівка" руки жертви заковують у наручники за спиною, а потім чіпляють за металевий прут на такій висоті, щоб ноги не діставали до підлоги.; при цьому працівники міліції б'ють затриманого палицями.

Як правильно робити ластівку?

Встаньте прямо, розведіть руки убік і підніміть пряму ногу вперед максимально можливу висоту. Затримайтеся в цій позі на кілька секунд, а потім переведіть цю кінцівку назад, у «ластівку». Знову зафіксуйте положення на деякий час, переведіть ногу вперед, трохи зачекайте та опустіть.

Чому ластівки ніколи не сідають на землю?

Подібно до стриж ластівки ніколи не сідають на землю, так як їх короткі та слабкі ніжки не в змозі підтримувати тіло над поверхнею ґрунту. На відміну від стрижів у ластівок на ногах три пальці спрямовані вперед і один назад, тому вони можуть сідати на гілки, дахи, телеграфні дроти.