Дієтологи встановили, що, якщо відчуваєте перед сном голод, краще трохи поїсти, ніж лягти спати незадоволеним. І назвали кращі продукти для цього.
- Варену курку або індичку
- рибу
- варені яйця
- Сухофрукти або горішки
- Зелені фрукти або овочі (яблуко, авокадо, горох, болгарський перець та ін.).
27 травня 2020 р