Що випити чи з'їсти, щоб пройшла печія?

Продукти, що допомагають позбутися печії

• деякі фрукти (наприклад, диню та банан);
• каші з вівса та рису;
• кисломолочну продукцію;
• хліб грубого помелу (з цілісними зернами);
• зелень (петрушку);
• картопля (пюре).

Як лягти щоб пройшла печія?

Немедикаментозні способи боротьби зі печією не можна лягати в горизонтальне положення. В крайньому випадку, можна прилягти, надавши верхній половині тіла високе положення. У жодному разі не можна нахилятися, піднімати тяжкості, така поведінка лише посилить ситуацію.