Що робити, якщо я нічого не хочу?
Найчастіше апатія, небажання щось робити виявляються на тлі нестачі піридоксину, ціанокобаламіну, аскорбінової кислоти, холекальциферолу, тіаміну – можете розпочати саме з цих речовин. Погано, нічого не хочу робити, апатія – стани, за яких рекомендується включити до раціону вітамін Д.
Що робити, якщо почуваєшся незручно?
Як позбавитися від незручності
- Точно визначте свою мету У будь-якій справі не завадить план та розуміння своїх цілей. …
- Подумайте, чи впораєтеся самі …
- Починайте з малого …
- Пізнайте себе самого …
- Змініть фокус уваги.
- Ретельно вибирайте коло спілкування.
- Ведіть записи.
- Читайте книги з психології та саморозвитку
Збережена копія