Як жити з травмою відкидання?

Людина з травмою заперечення не вміє любити. Для того, щоб розморозити це почуття та культивувати його в собі, потрібно безкорисливо робити добрі справи. Почати можна з малого: наприклад, сказати добре слово перехожому, допомогти літній сусідці донести важку сумку. Можна влаштуватися волонтером у притулок.

Як поводиться людина з травмою відкидання?

Ознаки травми відкидання — недовіра до світу, страх близькості, невдоволення собою, заперечення своїх потреб та власної значущості, почуття неповноцінності, стерті особисті межі, нездатність відстояти свою думку, почуття сорому, внутрішньоособистісні конфлікти та страх сепарації від батьків.