Що робити якщо дуже сильно змерз?

Якщо замерзли ноги, зігрійте їх перекочуванням із п'ят на шкарпетки. Якщо від холоду пальці починають хворіти, перетерпіть біль та продовжуйте рухи. Якщо обличчя замерзло, 10-20 разів глибоко нахилиться. Можна розтерти обморожену ділянку м'якою тканиною, але не снігом, це посилює охолодження і шкодить шкірі.

Як зняти біль під час обмороження?

Перша допомога при обмороженні: Піти з холоду. На морозі розтирати та гріти уражені ділянки тіла марно та небезпечно. 2. На уражену поверхню накласти теплоізоляційну пов'язку, наприклад, таку: шар марлі, товстий шар вати, знову шар марлі, а зверху клейонку або прогумовану тканину, обгорнути вовняною тканиною.