Простіше кажучи, батькам слід усвідомити причини своїх тривог та зрозуміти, що далеко не всі вони обґрунтовані. Якщо це складно, варто звернутися до психолога. До психолога, до речі, варто звернутися у будь-якому разі, тому що джерело гіперопіки з боку батьків – це психологічні проблеми самих батьків.26 квіт. 2022 р.
Як позбутися гіперопіки батьків?
Як вирватися з-під гіперопіки
- Визнайте, що у вас є проблеми, і ви залежить від матері або батька. Якщо вас все влаштовує, не потрібно і починати боротьбу, адже вона буде нелегкою і довгою. …
- Візьміть ініціативу у свої руки. …
- Почніть опікуватися батьків ‒ поміняйтеся ролями. …
- Вчіться протистояти маніпулятору.
Збережена копія
Як усунути Гіперопіку?
У легкій формі батьки можуть виправити ситуацію самі та почати контролювати не дитину, а своє ставлення до неї, наприклад:
- Уникайте виразу "матуся завжди знає, що тобі краще".
- Почніть пропонувати дитині вибір. Нехай сам навчається приймати рішення. …
- Поважайте бажання дитини. …
- Дайте дитині свободу.