Як перша допомога травматологи рекомендують прикласти компрес з льодом. Протягом 2-3 днів стопою краще взагалі не ворушити. Для цього проводять її іммобілізацію, тобто знерухомлення за допомогою шини, ортопедичної пов'язки або еластичного бинта. Зняття болю призначають анальгетики.
Як швидко позбутися розтягування стопи?
Перша допомога при розтягуванні зв'язок
- Зробити легку перев'язку місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку піднесення. …
- До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину.
Збережена копія
Як лікувати розтягнення ноги?
Лікування розтягування зв'язок ноги
- іммобілізацію ноги або повний фізичний спокій кілька днів;
- медикаментозну терапію – протизапальні, знеболювальні та інші препарати місцевої та загальної дії;
- холодні компреси;
- компресію суглоба за допомогою еластичного бинта;
- масаж;
- фізіотерапевтичні процедури;
Збережена копія