Сюди входить лікувальна гімнастика, масаж, зміна раціону, вживання свіжих овочів, інших корисних продуктів, регулярне відвідування лазні. Також людині потрібно відмовитися від тісного одягу, який стискає судини, почати активно рухатися, відмовитися від сидячого способу життя, що є причиною застою.23 черв. 2022 р.

Як покращити відтік лімфи в організмі?

Для покращення лімфотоку більше рухайтесь. Різні фізичні вправи гарантують правильну роботу лімфатичної системи. Ви можете спробувати стрибки на батуті або зі скакалкою, а також вправи на розтягування та аеробіку. Збережена копія

Що добре чистить лімфу?

Лімфатичні вузли — це залози, які контролюють склад лімфи та очищають її. Вузли відфільтровують пошкоджені та аномальні клітини. Крім того, у лімфатичних вузлах визрівають та зберігаються лімфоцити та інші клітини імунної системи, які атакують та знищують бактерії, віруси та інші шкідливі елементи.