Як полегшити собі вагітність?

10 лайфхаків, які сильно полегшать вагітність

1. Дайте ногам відпочинок.
2. Не затягуйте пояс на штанах.
3. Використовуйте плавальний круг для відпочинку.
4. Використовуйте кінезіотейп.
5. Охолоджуйте нижню білизну.
6. Займайтеся йогою для вагітних …
7. Зробіть власний бандаж для живота.
8. Збільште розмір свого бюстгальтера

Що не можна робити на ранніх термінах вагітності?

що ж не можна робити у першому триместрі вагітності?

• Насамперед, необхідно відмовитися від такої шкідливої ​​звички як куріння. …
• Алкоголь – другий ворог нормальної течії вагітності. …
• Слід уникати відвідування людних місць, оскільки у місцях скупчення людей існує ризик заразитися.