Що, якщо дуже хочеться молока?

А ось причина потягу до таких продуктів швидше за все пов'язана з дефіцитом в організмі різних корисних речовин: кальцій, калій, цинк; фосфор, магній, лейцин, триптофан, лізин; Вітамін D, вітамін А, вітамін С та вітаміни групи В.

У якому віці шкідливо пити молоко?

– Вважається що після 40 років молоко взагалі не рекомендується, оскільки воно сприяє вимиванню кальцію з кісток, – каже лікар-остеопат, фахівець із мануальної терапії Павло Осипов.