Як можна застудитися?

Основні шляхи зараження вірусами застуди – їх попадання в ніс чи очі. Хорошими заходами профілактики є часте миття рук, у тому числі з милом, та носіння масок, які рекомендується міняти якнайчастіше. У разі чхання або кашлю необхідно дотримуватись респіраторної гігієни.

Що робити, якщо Простигаєш?

Що робити, якщо ви вже застудилися У цьому випадку треба залишитися вдома та дотримуватися постільного режиму. Головне — одразу звернутися до лікаря. Лише він може призначити правильне лікування. До приходу лікаря рекомендується багате вітамінізоване питво (наприклад, вода з лимоном або журавлиною). Збережена копія