Як швидко прибрати опухлий ніс?
Однак якщо причиною дискомфорту стала звичайна ГРВІ або сезонна алергія, впоратися з набряком можна домашніми засобами.
- Промийте ніс сольовим розчином …
- Увімкніть зволожувач повітря.
- Подихайте теплою парою.
- Випийте чаю.
- Прийміть теплий душ.
- Покладіть на ніс і перенісся теплий компрес
Збережена копія
Як зняти набряк носа вправи?
Просто прибираєте руку і робите спокійний вдих ЧЕРЕЗ НІС. Така вправа прибирає закладеність носа і дозволяє поступово відмовитися від судинозвужувальних крапель, які, як відомо, викликають звикання. І друга вправа – кругові рухи пальцем з натисканням на ніздрю. 10-15 разів за годинниковою стрілкою, потім проти.