Як нейтралізувати жирну їжу у шлунку?

Для зниження шкідливого впливу жирної їжі достатньо випити склянку цитрусового фрешу чи з'їсти яблуко, банан, грушу, виноград. Раціон харчування з переважанням овочів та фруктів допоможе схуднути та відновити здоров'я. Увага! Окремо варто сказати про моркву.

Що робити, якщо переїв і погано?

Якщо ви переїли, можна скористатися такими рекомендаціями:

1. Мінеральні води. Щоб зняти почуття тяжкості у шлунку, не поспішаючи, випийте маленькими ковтками негазовану або слабогазовану мінеральну воду кімнатної температури.
2. Теплий чай. …
3. Прийом препаратів поліпшення травлення.