Що буде, якщо людина проспала добу?

Вчені з Університету західної Вірджинії прийшли до висновку, що сон, який триває менш ніж сім годин на добу, може стати причиною підвищення ризику розвитку ішемічної хвороби серця. Хтось може дозволити собі поспати 30 годин, а хтось зовсім не може заплющити очей. Збережена копія

Що робити, якщо не спав більше доби?

Що робити, якщо не спав всю ніч?

1. Холодний душ Холодний душ з ранку не тільки допомагає прокинутися, а й посилює імунітет, а також покращує циркуляцію крові. …
2. Світло Для того, щоб не з'являлося постійне бажання прилягти поспати, потрібно знизити рівень мелатоніну в організмі. …
3. Кава …
4. Фізичні вправи …
5. Їжа …
6. Короткий сон