Чому я так часто червонію?

Шкіра червоніє або рожевіє, коли симпатична нервова система дає наднирникам команду про виділення адреналіну.. Цей гормон впливає на нервову систему та змушує кровоносні судини шкіри розширюватися, збільшуючи приплив крові та призводячи до почервоніння.

Як швидко перестати червоніти?

Дихальна гімнастика – Це ефективний спосіб, як перестати червоніти. Глибокий вдих – затримати дихання – глибокий вихід – затримати дихання. Виконати кілька разів, а потім дихати помірно з рівною амплітудою.