Що робити, якщо ти в істериці?

Що робити? Істерика – це майже пожежа, тому «гасити» її найкраще водою. Запропонуйте людині випити склянку води, якщо вона не реагує, то можна навіть спробувати трохи побризкати на неї зі склянки, можна намочити рушник і протерти йому обличчя, важливо, щоб воно було холодним. Збережена копія

Як заспокоїтись в істериці?

Вмитися крижаною водою — це допоможе прийти до тями. Зробити дихальні вправи: вдих, затримка дихання на 1—2 секунди, повільний видих через ніс, затримка дихання на 1—2 секунди, повільний вдих тощо — до того моменту, поки вдасться заспокоїтися.