Якщо вам холодно, випийте гарячий чай, постарайтеся зігрітися та розслабитися. Це дозволить усунути спазм. Якщо озноб виник на тлі інфекційного захворювання та підвищення температури, зверніться до терапевта та дотримуйтесь його рекомендацій.28 лист. 2018 р.

Як допомогти собі коли знобит?

Що робити при ознобі та високій температурі?

1. зігрітися;
2. після того як озноб пройде, одягти легкий, бавовняний одяг;
3. підтримувати у кімнаті комфортну прохолодну температуру;
4. пити більше рідини (води, теплого чаю, компоту, розведених фруктових соків).

Чому може бути озноб?

Таким чином, озноб виникає при наступних захворюваннях: Гострі респіраторні захворювання (грип, ГРВІ, коронавірус). Гострі інфекційні захворювання верхніх та нижніх дихальних шляхів (синусит, ангіна, перитонзилярний абсцес, крупозна пневмонія). Бактеріальний ендокардит.