Що робити, якщо в тебе пригнічений стан?

Хто може допомогти при пригніченості При легкій пригніченості допомогти може будь-яка близька людина, здатна на співпереживання. Або психолог, який володіє методиками, що допомагають впоратися з пригніченістю. Якщо видно, що пригніченість має хворобливі риси, слід звернутися до лікаря психотерапевта або психіатра. Збережена копія

Що таке пригнічений стан?

deprimo "тиснути (вниз), придушити") – психічний розлад, основними ознаками якого є знижений – пригнічене, пригнічений, тужливий, тривожний, боязкий чи байдужий — настрій і зниження чи втрата здатності отримувати задоволення (ангедонія).