Якщо у вас спостерігається також лупа, свербіж, лущення – часті супутники сухих волосся – то вибирайте, крім іншого, шампуні, що запобігають їхньому розвитку. Крім того, обов'язково розчісуйте волосся неметалевою гребінцем щовечора, а перед миттям голови бажано втирати в голову оливкове або касторове масло.25 черв. 2015 р.

Як повернути до життя сухе волосся?

Якщо волосся стало сухим і ламким, необхідно заповнити баланс вітамінів та мінералів у вашому буденному меню. Насамперед потрібно додати продукти, багаті вітаміном А, цинком та жирними кислотами. Краще урізноманітнити раціон стравами з рибою та морепродуктами, якщо немає на них алергії.

Чого не вистачає в організмі, якщо волосся сухе?

Цінними джерелами вітамінів для сухого волосся є продукти харчування.

• Вітамінами А і С багаті морква, цитруси, шипшина, усі ягоди, вершкове масло, яловича печінка.
• Речовини із групи В входять до складу кисломолочної продукції, яєць, морської риби та червоного м'яса.