Скільки разів на рік потрібно хворіти?

Скільки разів на рік нормально хворіти на ГРВІ без ускладнень? Чи є взагалі така норма, чи це суворо індивідуально? Для дітей старше 6 років і дорослих вважається, що гостра респіраторна інфекція (ГРІ) 4 рази на рік і більше – Це часто. Звичайно, це дуже усереднена цифра.

Як зробити так, щоб не хворіти?

Не торкайтеся очей, носа і рота – це запобігатиме потраплянню вірусів в організм. Регулярно провітрюйте приміщення, де знаходитесь, а вдома робіть вологе прибирання. Якнайчастіше протирайте предмети загального користування, наприклад телефони та ключі. Підвищують імунітет та заняття спортом. Збережена копія