Чому відбувається підтікання у жінок?

Причинами нічного нетримання сечі у жінок є відсутність контролю за станом м'язів. У цей момент вони розслаблені. Крім того, на підтікання сечі можуть вплинути і на інфекційні захворювання, порушення нервової системи. Збережена копія

Як позбутися нетримання в домашніх умовах?

Народні засоби від нетримання сечі

1. щодня робити гімнастику для зміцнення м'язів тазового дна, наприклад вправи Кегеля. …
2. кинути палити. …
3. замінити високоінтенсивні тренування на пілатес – систему вправ, що зміцнюють усі основні м'язи тіла;
4. уникати підняття важких речей;