Чи можна їсти салат зі свіжої капусти?

Салат із цього овочу — відмінний варіант для тих, хто хоче схуднути. Свіжий продукт має вкрай низьку калорійність – всього 28 ккал на 100 грамів. Цукру в капусті зовсім мало, а ось клітковини багато, тож салат з неї допоможе налагодити травлення.

Яку їжу можна виготовити з капусти?

10 страв з капусти, які точно варто спробувати

• Рагу з капустою, яловичиною та полбою thekitchn.com. …
• Запечена капуста з беконом.
• Легкий суп з капустою та сумішшю овочів.
• Ліниві голубці …
• Густий суп з капустою, рисом та яловичиною.
• Паста з капустою, картоплею та сиром.
• Тушкована капуста по-індійськи.
• Тушкована капуста у вині