Що таке інсоляція простими словами?

Інсоляція (від лат. in "всередину" + sōl "сонце") – опромінення поверхонь сонячним світлом (сонячною радіацією), потік сонячної радіації на поверхню; опромінення поверхні або простору паралельним пучком променів, що надходять із напрямку, в якому видно на даний момент центр сонячного диска.

Скільки має бути інсоляція?

2 години 30 хвилин Тривалість інсоляції, що вимагається за нормами, залежить від географічної широти. у північній – 2 години 30 хвилин, у центральній (48-58° пн. ш.) – 2 години, у південній – 1 година 30 хвилин.