Коли ми споживаємо цукор, в організмі починає вироблятися серотонін – гормон, який регулює тривожність, радість і відповідає за настрій. Саме при викиді серотоніну знімається стрес, йде занепокоєння. Крім того, шоколад додатково містить магній, який надає заспокійливу дію.9 Жовтня. 2019 р