Вивести з організму токсини допоможе активоване вугілля або інші адсорбенти (наприклад, «Ентеросгель») або насіння льону, залите окропом і настояне. У тому випадку, якщо ви перебрали з алкогольними напоями, найкраще, що ви можете зробити – випити більше чистої води і спробувати виспатися.

Що потрібно робити під час переїдання?

більше пити чисту воду; частіше готувати страви на пару, запікати та гасити; мінімізувати споживання солодкого та борошняного; контролювати прийом їжі під час стресу.

Що відчуває людина під час переїдання?

Ознаки переїдання Фізично людина відчуває тяжкість у шлунку, нудоту різної інтенсивності, сонливість та бажання лягти спати. Стан людини, при якому вона вживає більше їжі, ніж потрібно і при цьому не може зупинити себе, називається гіперфагією.