Вживання гіркого шоколаду до 100 г на тиждень може ефективно знизити ризик інфарктів та ішемічної хвороби серця. Рекомендована добова доза – 30 г.12 березня. 2021 р.

Як шоколад впливає на жінку?

Також шоколад здатний за лічені хвилини розправитися з мігренями та нормалізувати гормональний фончим вкрай корисний для жінок при кліматичному синдромі. А завдяки магнію та натрію цей десерт допомагає травленню. При поганому настрої часточка-друга шоколадної плитки теж добре допоможе.

Що якщо щодня їсти гіркий шоколад?

Так, якісний гіркий шоколад дійсно допомагає розріджувати кров. Насамперед, це відбувається завдяки теоброміну. Ця речовина міститься в какао-бобах і за своїм ефектом схоже на кофеїн. Теобромін розширює просвіт кровоносних судин, підвищує їх еластичність та нормалізує артеріальний тиск.